Yoga bij Locatie Romeynshof

Op dinsdag 10.00-11.00 uur geef ik Yoga in het Romeynshof, stresemannplaats 8 in wijk Ommoord van Rotterdam.

Wil jij ook meedoen dan ben je van harte welkom vanaf dinsdag 3 september 2019 tot en met 17 december 2019.
Je geef je op door het inschrijfformulier mee te nemen naar je eerstvolgende les. Het lesgeld van Eur 154 over te maken naar het rekeningnummer welke op het inschrijfformulier staat.
Voor meer informatie, email me info@yoga-pilates.nl of bel me 06 128 64 851

Het is een combinatie van Spiral yoga met Hatha yoga oefeningen in een kleine flow op stoel als op de mat. Dat is goed voor je gewrichten, je fascia, je aanhechtingen en je spieren. Je wordt er leniger door, krijgt meer energie en kan daardoor sterker worden. Je hebt daardoor minder rug, schouder en nekklachten.