Yogapilates bij Locatie Romeynshof

Op dinsdag 10.00-11.00 uur geef ik Yoga in het Romeynshof, stresemannplaats 8 in wijk Ommoord van Rotterdam.

Wil jij ook meedoen dan ben je van harte welkom vanaf dinsdag 8 september 2020 tot en met 15 december 2020.
Je geef je op door het inschrijfformulier mee te nemen naar je eerstvolgende les. Het lesgeld van Eur 157,50 over te maken naar het rekeningnummer welke op het inschrijfformulier staat.
Voor meer informatie, email me info@yoga-pilates.nl of bel me 06 128 64 851

Het is een combinatie van Qi Gong met Hatha yoga en pilates oefeningen in een kleine flow op stoel als op de mat. Dat is goed voor je gewrichten, je fascia, je aanhechtingen en je spieren. Je wordt er leniger door, krijgt meer energie en kan daardoor sterker worden. Je hebt daardoor minder rug, schouder en nekklachten.