Wat zijn mijn opleidingen?

Wat zijn mijn opleidingen?
Fiscaal recht
Ik ben afgestudeerd als meester in de fiscale recht in 2000. Ik heb aantal jaren als mijn beroep als fiscaal jurist uitgeoefend en heb nog steeds profijt van mijn vakgebied in mijn kleine onderneming. Ik kon tijdens mijn economische juridische studie op de Hes nauwelijks ontspannen. Van mijn Hatha Yoga beoefening had ik later ook baat bij mijn studie in het fiscale recht.
Zo maakte ik kennis met yoga bij een yogadocent in mijn wijk. Ik had meteen baat van de Yoga. Ik kon me ontspannen, werd leniger en kreeg meer energie. Zoals B.K.S. Iyengar zegt: “ Yoga geeft vanaf de eerste dag je geschenken”. Ik wilde hetgeen ik leerde overbrengen aan andere. Daarvoor moest ik eerst een opleiding Hatha Yoga met goed gevolg afronden.

Hatha Yoga
Van mijn Hatha Yoga boefening had ik later ook baat bij mijn studie in het fiscale recht. Ik wilde hetgeen ik leerde tijdens de wekelijkse Hatha Yoga lessen overbrengen op andere. Bij mijn toenmalige yogadocent kreeg ik de naam van de opleiding Stichting Yoga en Vedanta in Amsterdam door. Zo ging ik de opleiding Hatha Yoga in Amsterdam bij de Stichting Yoga en Vedanta doen. Ik ronde mijn Hatha Yogaopleiding in 1993 met goed gevolg af. Ik behaalde mijn begeerde diploma en mocht mezelf eindelijk gediplomeerd yogadocent noemen. Ik heb me ook meteen aangemeld bij de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland, om mijn beroep te beschermen. Enkele jaren erna behaalde ik een certificaat in adembeheersing. Inmiddels gaf ik vanaf 1992 les in Rotterdam Zuid en op meerdere plekken in Rotterdam. Vanaf 1993 gaf ik yogales in het Buurthuis Crooswijk op de
maandagavond en de vrijdagochtend, Stichting Doeswat in wijk Ommoord van Rotterdam op de woensdagavond en de donderdagavond. Ook gaf les in wijk Vreewijk aan een yogagroep met asmatische bronchitische klachten op de donderdagochtend.
Daarnaast deed ik interesante bijscholingen Yoga voor ouderen, Yoga voor asmatische bronchtis, Yoga voor rugklachten, Egyptische yoga bij Babacar Khan en Okido Yoga.

Mijn yogalessen zijn nu op maandag om 20.00 uur, woensdag om 20.00 uur en donderdag om 19.15 uur en 20.15 uur in Rotterdam. De enige pilatesles is om 21.00 uur op maandag. Zie het lesrooster voor locaties.

Pilates
Doordat ik door mijn eerste zwangerschap allerlei lichaamsklachten kreeg, o.a. rug, knie en bekken klachten, ging ik op aanraden van mijn zus eerst een workshop Pilates doen bij Debbie Jenner en Power Yoga. Mijn vuur voor Pilates was aangewakkerd. Ik starte mijn de pilatesopleiding bij Debbie Jenner. Het Was een handige opleiding in mijn vrije weekenden. Mijn dochterlief van 2,5 jaar werd door mijn echtgenoot bezig gehouden. De beste oppas die ik maar kan wensen.

Yogapilates en Pilates
In november 2002 introduceerde ik yogapilates aan mijn deelnemers in mijn bestaande groepen. Yoga met pilatesprincipes werd zeer gewaardeerd door mijn deelnemers. Vanaf dien noemde ik de Hatha Yoga, Yogapilates. In december 2002 ronde ik mijn opleiding Pilates level 1 af bij Debbie Jenner. Zij maakte Pilates bekend in Nederland. Daarna volgde er meerdere levels in Pilates bij haar, die ik ook met succes behaalde. Ook Pilates gedaan bij de Amerikaan Micheal Fritzke en Nederlander Ton Voogt, Amerikaan Micheal King en Amerikaanse Carolyn Anthony. Bij Carolyn Anthony deed ik mijn specialisatie Pre- Postnatale Pilates in september en oktober 2012.

Spinning®
Ik werkte vanaf 2010 ook bij sportscholen en maakte zo kennis met spinning®. Wie had ooit gedacht dat ik spinning® fijn zou vinden en spinning® zou gaan doen. De passie was opgewekt door Gaby Hoogeveen. Ik deed de spinning clinic in augustus 2011 bij Chantal Janssen, deed in oktober 2011 mijn eerste bijscholingen en Spex 2011 met daaronder mijn eerste spinning® marathon. Ik ben nu gecertificeerd spinning® instructeur level 3 met specialisatie Spin®Power en Rockstar® spinning instructeur. Ik doe regelmatig mijn spinning® thuis en ik geef nu regelmatig spinning® lessen op sportscholen. Wie weet kom ik je tegen bij je sportschool!

Bones for Life
In september 2012 starte ik met de Bones for Life opleiding bij Ria Heuvelman in Krimpen a/d IJssel, welke ik in 2016 heb afgerond. Bones for Life is voor versterking van de botten. Is een principe die gebaseerd is op Feldenkraise. Ik ben nu ook gediplomeerd Bones for Life docent. Ik verweef ook regelmatig Bones for Life oefeningen in mijn yoga en pilates lessen.

Yin Yoga, Spiral Yoga en Power Yoga bij Yogacademie Nederland bij Aalo
Omdat yoga nog steeds ook mijn passie is heb ik ook de yin yoga opleiding level1 en level 2 gedaan in Woerden bij de Aalo, de Yogacademie Nederland met Esther Scheen, Jeske Papadoupolis. Ik heb mijn examen in januari 2017 gehaald. Ik ben nu ook bevoegd om Yin Yoga te geven als gediplomeerd Yin Yoga docent. Onlangs in november 2017 tot en met 15 december 2017 heb ik de Power Yoga level 1 gedaan. Ik ben nu gecertificeerd Power Yoga docent level 1. Inmiddels heb ik eind juni 2018 mijn Power Yoga level 2- Vinyasa- afgerond. Begin september 2018 rond ik mijn RTY 200 yoga af en meld ik me aan bij Yoga Alliance. In november 2018 doe ik Power Yoga level 3, Ashtanga Yoga. Medio 2019 start ik met Yin Yoga level 3 -verdieping van de elementenleer en Qi Gong.
Power Yoga elementen samen met Yin Yoga elementen tref je nu ook aan in mijn lessen.
Naast het lesgeven doe ik regelmatig thuis ook aan yoga. Yoga leer je door te doen en niet in alleen in je studieboeken er over te lezen.

Spiral Yoga is ook een heel fijne manier van Yoga, toegankelijk voor iedereen. Daarin komen ook veel Hatha Yoga elementen in voor. Deze Spiral Yoga training heb ik in mei 2017 gedaan bij de Portugese Beta LisBoa en Simon Calder. Ik ga zeker vaker bij hun trainingen volgen. Deze spiraalvormige yoga kun je ook terug vinden in mijn lessen. Het is goed voor je myofascia, je aanhechtingen en je spieren. Je wordt er leniger en sterker door en komt meer in je balans. Het kan je rug, je schouder en je nek klachten verminderen.