Waarom is het goed als ik meedoe met Yoga en Pilates?

Je doet mee met mijn lessen
omdat je je leert ontspannen,
je leert om beter naar je lichaam te luisteren,
je lichaam wordt soepel(der), je gaat je daardoor fijner voelen in je lijf.
Je leert je te ontstressen. Je wordt slanker omdat je daardoor je overtollig vet kwijt raakt.
Mijn ontspanningstechnieken kan je overal toepassen,ook als je naar de tandarts gaat.
Je lichaam wordt ook sterker.
Je leert daardoor beter slapen.
Bij mijn les houd ik rekening met je rug, nek en knieklachten.
Je hebt minder last van je rug, je nek en je knieƫn na mijn les.
Je krijgt les in een gemoedelijke sfeer.