|
Vanaf 1 september 2010 start ik weer in het najaar 2010 met de yogapilatesgroep op woensdag om 20.40 uur in wijk Ommoord van Rotterdam. Je kan je nu nog inschrijven!
Wanneer je nu al wilt inschrijven, gewoon doen, maar informeer eerst of er nog plek is
CLOAKING
of 010-4218878. De kosten zijn Eur 130 voor 14 lessen.
Er is ook een beginnersgroep op woensdag om 19.30 uur onder naam Easy Pilates. In deze beginnersgroep doen ook zwangeren en ex-zwangeren mee.Je schrijf je in voor de yogapilates cursus najaar 2010 door het inschrijfformulier ingevuld op te sturen en het bijbehorende cursusbedrag over te maken. Yogapilates Bij deze bewegingsvorm Yogapilates wordt de nadruk gelegd op concentratie, ademhaling, flexibiliteit, kracht en balans. Door deze bewegingsvorm te beoefenen komen deze elementen ademhaling, flexibiliteit, kracht en balans in een betere verhouding in je lichaam. Op een speelse manier in de vorm van vloeiende overgangen van de oefeningen beleef je, ervaar je je ademhaling, je flexibiliteit, je kracht en je balans in je lichaam. Daarbij ben je heel geconcentreerd bezig. 
|