De lesdagen en tijden en locatie in Rotterdam van yoga – pilates studio, Yoga-Pilates Rotterdam
maandag 12.00 uur Yoga, online
maandag 20.30 uur Vinyasa Yoga met Pilates, Gimsel Academy, mariniersweg 9 bij de Groene Passage te Rotterdam
dinsdag 10.00 uur Yoga, Romeynshof, stresemannplaats 8, wijk Ommoord te Rotterdam
woensdag 19.00 uur Stoel Yoga en Pilates, Fridtjofnansenschool, nansenplaats 6, wijk Ommoord te Rotterdam
woensdag 20.00 uur Yogapilates, Fridtjofnansenschool, nansenplaats 6 wijk Ommoord te Rotterdam
donderdag 12.00 uur Pilates online
donderdag 19.30 uur Yogapilates, Alexanderkerk, springerstraat 340 wijk Lage Land te Rotterdam
Een privéles kan in overleg met de docent.
De lessen duren 1 uur.
De online lessen duren 50 minuten. De online lessen zijn vanaf maandag 19 augustus t/m 16 december 2019 en donderdag 22 augustus t/m 19 december 2019.
Een speciale stoelyoga Keep it Simple les op woensdag 9 oktober 2019, 19.15-20.15 uur in Fridtjofnansenschool. Eenmalig Eur 6,- Daarna vanaf woensdag 30 oktober om 19.00 -20.00 uur, 10 lessen, Eur 115. Neem desnoods je eigen stoel mee, dan weet je zeker dat je met je voeten op de vloer komt.
Het les rooster
Maandag 12.00-12.50 uur Yoga, online les
Maandag 20.30-21.30 uur Vinyasa Yoga met Pilates, in Gimsel Academy
| maart | april | mei | juni | juli | september | oktober | november | december | januari |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 | 1 | 6 | 3 | 1 | 2 | 7 | 4 | 2 | 6 |
| 18 | 8 | 13 | 9 | 14 | 11 | 9 | 13 | ||
| 25 | 15 | 17 | 16 | 28 | 18 | 16 | 20 | ||
| 24 | 23 | 25 | 27 |
Dinsdag 10.00-11.00 uur Yoga, in Romeynshof
| maart | april | mei | juni | juli | september | oktober | november | december | januari |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 | 2 | 7 | 4 | 2 | 3 | 8 | 5 | 3 | 7 |
| 12 | 9 | 14 | 11 | 10 | 15 | 12 | 10 | 14 | |
| 19 | 16 | 21 | 18 | 17 | 19 | 17 | 21 | ||
| 26 | 25 | 24 | 29 | 26 | 28 |
Woensdag 19.00-20.00 uur Stoel Yoga en Pilates, in Fridtjofnansenschool vanaf 30 oktober 2019
Woensdag 20.00-21.00 uur Yogapilates, in Fridtjofnansenschool
| maart | april | mei | juni | juli | september | oktober | november | december | januari |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 | 3 | 8 | 5 | 3 | 4 | 2 | 6 | 4 | 8 |
| 13 | 10 | 12 | 11 | 9 | 13 | 11 | 15 | ||
| 20 | 22 | 19 | 18 | 20 | 22 | ||||
| 27 | 29 | 26 | 25 | 30 | 27 | 29 |
Donderdag 12.00-12.50 uur Pilates, online les
Donderdag 19.30- 20.30 uur Yogapilates, in Alexanderkerk
| maart | april | mei | juni | juli | september | oktober | november | december | januari |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7 | 4 | 9 | 6 | 4 | 5 | 3 | 7 | 9 | |
| 14 | 11 | 16 | 13 | 10 | 14 | 12 | 16 | ||
| 21 | 20 | 19 | 17 | 21 | 23 | ||||
| 28 | 27 | 26 | 31 | 28 | 30 |